Disfruta de la soledad

(GDA).-La soledad tiene muy mala reputación. “Pobre, está comiendo solo”, “No quiero quedarme sola con mis pensamientos” o “Jamás iría al cine sola”, son ideas que escuchamos con cierta frecuencia. Quizá una de las razones por las que nos oponemos tanto a la soledad es que equiparamos estar solo con sentirse solo. Y no son lo mismo.

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Ojo con los hábitos que envejecen

Todos los seres humanos buscan cómo perpetuar la juventud, ya sea con dietas, cuidados de la piel, ejercicios y todo aquello que se anuncia como elemento contribuyente para tal fin, sin embargo, existen actitudes que envejecen y le hacen ver mayor de lo que en realidad es. Aun cuando el envejecimiento resulta inevitable y natural, evidentemente sucede a diferentes velocidades, dependiendo de cada persona. Se debe conocer que muchos logran mantener su juventud por más tiempo simplemente gracias a los hábitos, así que evite esos errores que le hacen envejecer, como usar el alcohol para resolver problemas.

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¿Cerveza afecta efectividad de las anticonceptivas?

(Dr. Mauro Fernández / Foto Diario Extra).-Soy una mujer soltera de 21 años. Vivo con mis abuelitos y he pasado todo el año en la casa por no arriesgar la salud de ellos. Ya a ellos los vacunaron, y por eso voy con mi novio para la playa. Yo tomo mucha cerveza en esos días y hasta me emborracho. El problema es que estoy planificando con las pastillas anticonceptivas y nos da miedo que el licor disminuya el efecto de las pastillas.

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La timidez

(Dra. Ana Yendry Morales Blanco).-La timidez, aunque es un rasgo que influye en el comportamiento, condiciona las relaciones interpersonales, bloqueando el rendimiento social y afectando de forma notable a la vida emocional, laboral y personal. Las personas tímidas no quieren estar aisladas, en lo más mínimo, quieren relacionarse, pero no saben cómo hacerlo y además no se atreven a afrontar las relaciones sociales, lo que les produce un profundo sentimiento de frustración y en ocasiones de agresividad contra sí mismos por el hecho de no ser capaces de hacer lo que quieren hacer.

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