Los límites que debes poner en tus redes sociales para cuidar tu bienestar mental

Las redes sociales se han convertido en una herramienta muy útil para los tiempos actuales, sin embargo el uso excesivo de estas plataformas puede afectar profundamente nuestra salud mental, por eso es necesario establecer algunos límites que nos ayuden a llevar un estilo de vida más sano desde el punto de vista emocional.

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Cuatro pasos para un clóset organizado

 

(Por: Sofía Álvarez del Castillo).-Levanta la mano si te sientes identificado con esta situación: vemos nuestro clóset, vemos la ropa una y otra vez, y pensamos ¿Por qué no tengo nada que ponerme? Generalmente  dicho clóset está lleno de ropa. Muchas veces es que vemos las mismas piezas y estamos acostumbrados a irnos por lo que nos hace sentir cómodos y seguros, por esta razón olvidamos que tenemos ropa olvidada. Te voy a platicar cuatro sencillos pasos para dejar de abrumarnos y tener un clóset increíble, donde aproveches cada una de tus prendas.

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