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Last updateMar, 19 Feb 2019 1am

¡Abusadas..! Con estos alimentos podrás quemar grasa en pocos días

Sabemos que en diciembre nos olvidamos de la dieta y no paramos de comer, por esa razón te mostramos cuáles son los alimentos que te ayudarán a bajar esos kilitos de más.

Aceite de oliva
Por su gran contenido de grasas saturadas, reduce los antojos de los alimentos con grasa
Moras
Son ricas en fibra y pectina componentes que ayudan a sentirse satisfecho por más tiempo y así evitar estar comiendo constantemente
Huevo
El huevo aporta a tu cuerpo la cantidad necesaria, lo que ayuda a construir músculo y a quemar grasas innecesarias
Pescados
Se recomienda ingerir pescados magros, ya que se necesita más energía para digerir los carbohidratos o las grasas
Espinaca
En general, los vegetales verdes son un gran quemador de grasa, también nos hacen sentir satisfechos por más tiempo para así no ingerir calorías
Frijoles
Los frijoles de cualquier tipo, son excelentes quemadores de grasa por su gran contenido de fibra
Frutos secos
Son los mejores a la hora de un antojo, evita comer calorías probando con frutos secos, estos se encargarán de suprimir tu apetito por un buen tiempo

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