Los cactus se han convertido en las plantas preferidas de muchos por el poco espacio que pueden ocupar, además que se pueden colocar en cualquier lugar sin que esto cause muchos problemas; sin embargo, al igual que cualquier ser vivo, requieren cuidados básicos que no pueden faltar si lo que se quiere es que se mantengan sanos y muchas veces la clave es saber cómo se deben regar correctamente.
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¿Te sientes increíblemente sano y moralmente superior por no fumar tabaco? Pues te tenemos una noticia, tu sedentarismo es igual de dañino que ser fumador social.
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En casa nos encanta el plátano y siempre procuramos tener en la despensa. El problema es que con la subida de temperaturas maduran mucho más rápidamente... ¿problema? En realidad me encanta aprovechar la excusa para hornear dulces saludables con ellos, como estos muffins fitness de plátano y avena.
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Las causas más comunes del estreñimiento son el estrés, una dieta con poca fibra y el sedentarismo. Puedes evitar este problema consumiendo ciertos alimentos.
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La chía representa un superalimento fundamental para consumir durante las primeras horas del día y ayudar así a bajar de peso, quemando calorías con una preparación especial.
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