Actualmente, la necesidad de vivir mejor, de manera tranquila y alineada con la energía, ha llevado a muchas personas a no solo animarse a entrar a una terapia psicológica, sino también a buscar alternativas para mejorar la calidad de vida. La alineación de chakras puede ser una buena opción, ya que es una de las más populares en estos tiempos.
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Nadar en el mar es un deporte que se puede hacer tanto invierno como verano, más aún porque en el Perú estamos viviendo el fenómeno del niño costero, donde las temperaturas en Lima durarían aproximadamente hasta el 15 de junio, según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi)
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La insuficiencia venosa o como de se denomina coloquialmente, mala circulación, es una enfermedad crónica que se presenta con gran frecuencia, especialmente, en las mujeres, pues cómo señaló José Antonio Chávez Peche, cirujano vascular de la Clínica Ricardo Palma a Bienestar de El Comercio, de acuerdo a los reportes médicos, esta suele presentarse en el 60% de la población mundial; no obstante, en la práctica podría padecerlo más del 80% de la misma. Básicamente, esta se produce por una debilidad de la pared de la vena, la cual es el conducto que permite la subida de la sangre desde los pies hacia el corazón, razón por la cual, al no tener la fuerza suficiente para mantenerse firme a la subida, esto causa la congestión de las piernas; sobre todo, los tobillos.
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Luciana E. tiene 23 años y viene de una familia conservadora. A lo largo de su crianza, sus padres constantemente le repetían que no había pretendiente que "llegue a su nivel", porque era especial y única. Así, Luciana creció con la idea de que nunca iba a tener pareja, debido a que nadie era suficientemente bueno, y no dudaba en comentárselo a sus amigas, generando en ellas una incomodidad. Sin embargo, en el fondo se sentía triste por ver cómo sus amigas vivían romances, mientras ella no.
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Las vitaminas B cumplen diversas funciones importantes en nuestro cuerpo y solemos encontrarlas en alimentos que consumimos a diario como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos. Así como también en los vegetales de hojas verdes, frijoles, algunos cereales y panes
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