El ojo seco es una patología crónica que empeora en otoño, provocando molestias como dolor, dificultad de visión, y en casos más gravas hasta lesiones oculares.

Hay muchas causas que lo provocan y es un síndrome que se produce por la falta de producción de lágrimas o porque éstas se evaporan rápidamente.

Síntomas de ojo seco

Picor

Sensación de tener algo dentro del ojo

Sequedad

Enrojecimiento

Cansancio ocular

Visión borrosa

Molestias por la luz

Irritación

Dolor/Molestia

Factores de riesgo

Cambios hormonales como el embarazo o la menopausia

La edad

Usar lentes de contacto

Algunos medicamentos como antidepresivos

Cataratas

Pasar mucho tiempo frente a una pantalla

Enfermedades como lupus, diabetes o artritis

Contaminación

Tips para evitar el ojo seco

Si usas lentes de contacto mantenerlos húmedos y bien guardados para que no se ensucien

Evita la calefacción o aire acondicionado muy cerca

Protege tus ojos con lentes

Mantén el área de los ojos limpia

Evita el humo de cigarro

Dile “no” al exceso de maquillaje

Recuerda siempre desmaquillarte bien con los productos adecuados

Mantén una dieta rica en Omega 3

Usa lágrimas artificiales de ser necesario

Si trabajas frente a una pantalla, date descansos de 20 minutos en los que no la mires