Estrés positivo: sorprendentes beneficios del estrés

El estrés es necesario en nuestras vidas, lo mismo que la ansiedad y el miedo. Y todos funcionan de forma parecida. Se trata de un mecanismo que prepara nuestro organismo para una respuesta rápida y efectiva. Visto así no parece que el estrés sea nuestro enemigo, ¿verdad? No lo es. El estrés se convierte en un problema cuando no sabemos gestionarlo y nos desborda por completo.

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