(Dr. Mauro Fernández / Foto Diario Extra).-Soy un hombre casado de 32 años. Nunca hemos tenido un matrimonio fluido, la verdad es que por todo discutimos y no nos llevamos bien, pero los dos nos queremos y siempre nos hemos querido. Ahora con la pandemia, la relación empeoró y mi esposa quiere que nos separemos. Yo le digo que demos un tiempo a que todo esto pase, y que sigamos juntos, pero ella dice que ya no aguanta más. Yo la quiero mucho y no quiero que me deje.
Se piensa simplemente en dietas para depurar el cuerpo, sin embargo, al igual que nuestro cuerpo está expuesto a toxinas a través de los alimentos que ingerimos y el aire que respiramos, nuestra mente también está sobreexpuesta a estímulos, más ahora que vivimos en la era de la información y constantemente somos bombardeados por una sobredosis de noticias mediante todos los dispositivos digitales que usamos a diario, tanto en el ámbito profesional como personal. Como consecuencia, obligamos a nuestra mente a funcionar sin parar. De hecho, a estas alturas es de todos conocido que al estar conectados constantemente podemos volvernos adictivamente dependientes de dichos estímulos. La rapidez con la que ha evolucionado la tecnología no da prácticamente chance para que nos demos cuenta del efecto tan terrible que está teniendo en nuestra salud y bienestar. De hecho, existen cada vez más evidencias sobre los efectos nocivos que tiene en nuestra salud mental y nos damos cuenta de que no solo necesitamos un desintoxicante a nivel físico para volver a encontrarnos en nuestro estado de salud óptimo, sino que nuestra mente también lo necesita urgentemente. Nuestro organismo tiene una asombrosa capacidad para adaptarse rápidamente al estilo de vida al que estamos expuestos. Esto tiene un lado bueno y otro malo. El malo es que muchas veces nos acostumbramos a los síntomas o señales que nuestro cuerpo nos envía y no nos damos cuenta de que no puede seguir así mucho más tiempo.
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La piel reseca denota una falta de hidratación y tiene un aspecto apagado y con descamación. Es más vulnerable a padecer arrugas o estrías, ya que la hidratación está relacionada con la elasticidad.
Aunque el tratamiento lógico es el uso de cremas hidratantes y nutritivas a diario, así como de mascarillas, debemos saber que hay algunos trastornos que pueden generar piel seca como uno de sus síntomas, por lo cual es importante conocerlos, tanto como para equilibrar la piel como para prevenir problemas graves de salud.
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Nada ofusca más a las mujeres que ser tratadas de señoras y más si es antes de tiempo, sin embargo, a veces la apariencia no ayuda a que las vean tan jóvenes como pueda que sean y aunque es una manera de dirigirse a alguien con respeto, las mujeres de 30 años en adelante, van reflejando la edad en el físico y en ocasiones lucen mayores de lo que en realidad son.
En un hábito tan rutinario y sencillo como ducharse, muchos mantienen algunas costumbres que no son recomendables.
