Mimos a sus pies

Hidratantes, piedra pómez, caminar descalza y moderar los tacones son gestos que agradecerá la parte del cuerpo que nos permite andar. Cada pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones, 19 músculos y más de un centenar de tendones. Toda esa complejidad hace posible gran cantidad de movimientos cuando los dejamos moverse libremente. Los tacones de vértigo y los zapatos demasiado estrechos provocan la aparición de juanetes, deforman los huesos de los pies y pueden producir desviación de columna, así que siga las siguientes recomendaciones para tener una pisada de seda.

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Con quien me case así será mi vida

(Dr. Mauricio Mora).-Esperaba que cuando me casara mi matrimonio fuera especial y único. Además de que los dos nos lleváramos bien y que fuera una relación sana. Debo confesar que venimos de familias disfuncionales y él es muy agresivo, lo fue desde el noviazgo y yo tengo problemas con la bebida desde adolescente. Cuánto puede afectar esta forma de ser de ambos en nuestra relación.

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Evite centrar el sentimiento de felicidad en la comida

(Dra. Karla Solís Mora).-En esta Navidad atípica hemos identificado dos particularidades: una es que a pesar de que número de celebraciones parece disminuir, no sucede lo mismo con la comida, ya que muchas empresas y personas están regalando alimentos, tal vez más calóricos. En cuanto al segundo punto es que estamos celebrando, (así lo recomendamos) en nuestras burbujas familiares, lo que significa más comida para menos personas.

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