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Educación emocional

(Alejandra Rivera/Psicóloga).- La educación emocional es un factor muy importante en la vida de los niños, las niñas y los adolescentes, tanto como la educación académica.

Archivado en: educación emocional ser padres hijos empatía salud mental
En la educación emocional se les enseña a percibir, expresar adecuadamente las emociones y a gestionarlas. Un niño o un adolescente que conoce y sabe gestionar adecuadamente sus emociones no solo tendrá mejores resultados académicos, sino que estará más preparado para la vida adulta.
Con la educación emocional se busca que el niño tenga las siguientes capacidades:
1. Distinguir, percibir y gestionar sus emociones.
2. Construir y mantener relaciones sociales.
3. Aprenda a tomar decisiones responsables.
4. Desarrolle la empatía, o ponerse en el lugar del otro.
Los beneficios en las enseñanzas sobre educación emocional se demuestran en diversos aspectos relevantes:
A. Mejor salud mental.
B. Autoimagen positiva.
C. Éxito académico.
D. Aumento de comportamientos prosociales.
E. Desarrollo de habilidades sociales.
F. Reducción de comportamientos antisociales.
Está ampliamente demostrado que quienes han recibido educación e instrucción con estos fines han evidenciado tener menos problemas depresivos, más estabilidad emocional, mejores capacidades para resolver conflictos y se enfrentan mejor a la ansiedad.
Podemos decir entonces que el aprendizaje de todas estas habilidades le permitirán al niño y al adolescente prepararse de mejor forma para la vida, y como padres les estaremos dando las mejores herramientas para eso.
En definitiva, con la educación emocional se adquieren habilidades para la vida.

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