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Aclara la piel quemada por el sol con estos remedios caseros

(Agencias).-La quemadura en la piel es una lesión cutánea muy común, especialmente para aquellos que residen en zonas tropicales donde el sol es muy fuerte.

Los bloqueadores solares y las cremas hidrantantes son buenos aliados para el cuidado de la piel porque evitan que la radiación ultravioleta del Sol nos queme en exceso, según el portal Psicología y Mente.

Las quemaduras solares pueden aparecer en forma de manchas en lugares concretos donde se ha concentrado la radiación sobre la piel poco protegida o bien aparecer en forma de grandes áreas enrojecidas de nuestra piel, cuando se excede la capacidad de las células epiteliales de generar melanina para evitar que las radiaciones ultravioletas produzcan daños.

Es habitual que cuando ello ocurre aparezcan manchas sobre nuestra piel quemada. De cara a tratar estas manchas, a continuación repasaremos diferentes remedios eficaces para disminuir la afectación y devolver a nuestra piel su color natural.

Evitar las exposiciones al Sol

Puede parecer obvio, pero este elemento es esencial para evitar que la quemadura se haga más grave. Es necesario proteger el área quemada y evitar su exposición directa a la radiación solar. Si bien no es algo que aclare la piel o cure directamente, sí permite que el propio cuerpo se regenere por sí mismo y se reduzca o al menos no empeore.

Aloe Vera o sábila

Uno de los productos que mayor aceptación tiene en el tratamiento de las quemaduras solares, hasta el punto de que muchos cosméticos, cremas solares y aftersun lo incorporan, es el aloe vera.

El uso de esta planta, sea en loción o en extracto, contribuye a regenerar la piel además de aclarar las manchas que en ella aparecen y reducir la hinchazón e irritación del área quemada. Se recomienda su uso habitual, de manera diaria.

Recuperación desde la alimentación: hidratación y productos ricos en vitaminas

Una parte imprescindible tanto para mejorar la situación de la quemadura como para aclarar la piel abrasada pasa por ayudar al propio organismo a reparar el área lesionada. En este sentido es fundamental la hidratación de la persona, tanto bebiendo agua como consumiendo frutas como la sandía o la naranja.

Además, es altamente recomendable el consumo de alimentos ricos en vitamina C (útil en la producción de colágeno) y D (protege contra agresiones externas y deshidratación de la piel), así como la A (que refuerza las defensas de la piel y facilita que cicatrice) y le E (un gran antioxidante que dificulta el envejecimiento cutáneo), todas ellas vitaminas relevantes en la regeneración de la piel. Entre ellos son recomendables productos como la citada naranja, el kiwi, el pepino o las uvas, el aguacate, el pescado o los lácteos, los huevos o el trigo.

Baños con avena

Otro remedio con eficacia comprobada para tratar y aclarar la piel quemada pasa por la de emplear avena en su limpieza. Se trata de una sustancia antiinflamatoria que respeta la piel y la grasa natural del cuerpo, no dañando las áreas lesionadas y produciendo mejoría. Se recomienda incorporarla en baños tibios o fríos, y mantenerse en dicha agua durante alrededor de veinte minutos una vez a la semana. Es uno de los remedios para aclarar la piel quemada más sencillos y naturales.

Compresa de agua fría o leche

Refrescar y mantener hidratada la zona quemada es otro remedio que nos ayuda a controlar la quemadura y reducir la rojez y el escozor. En este sentido, se considera recomendable el darse duchas frías o emplear compresas con agua fría, durante alrededor de un cuarto de hora.

Otro remedio que se encuentra muy extendido es el de emplear compresas empapadas con leche. Ahora bien, si bien esta tiene la ventaja de que puede actuar como antiinflamatorio, el propio ácido láctico puede acabar irritando y dañando el tejido.