Vie11242017

Last updateVie, 24 Nov 2017 3am

¿Por qué debemos comer menos sal?

Reducir a la mitad la cantidad de sal que los seres humanos consumimos por día –en el 85% de los casos, a través de los alimentos procesados que ingerimos– tendría casi los mismos beneficios para la presión que los 30 minutos diarios de caminata recomendados para cuidar el corazón.

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Yoga con gatitos, nueva moda para liberar estrés

CIUDAD DE MÉXICO.- (NTX / Foto especial / Good Mews).- Después de un largo día de trabajo siempre es bueno descargar la energía negativa de alguna manera. Practicar yoga ha sido considerada como una buena forma de liberar estrés, pero ahora, existe una combinación que podría hacerte más feliz: yoga con gatitos.

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Evita lesiones en tu entrenamiento y obtén mejores resultados

CIUDAD DE MÉXICO.- (SUN / Foto archivo El Informador).- Ir al gimnasio es uno de los mejores momentos del día, es el momento que dedicas a tu salud y te deshaces del estrés acumulado. Pero, el realizar los ejercicios con una posición que no es la óptima, trae como consecuencias lesiones y falta de resultados.

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La hora ideal para ejercitarse

CIUDAD DE MÉXICO.- Marzo 15.- (SUN / Foto archivo El Informador).- Al final del día no importa si haces ejercicio a las 6 de la mañana o a las 8 de la noche, el punto es que haces lo que muchos no: llevar un estilo de vida activo. Pero la pregunta es: ¿la hora en que lo llevas a cabo afecta los resultados y tu peso?
En la mañana

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Por nada del mundo le digas o hagas esto a los meseros

CIUDAD DE MÉXICO.- (SUN / Foto archivo El Informador).- Hay personas, ya sea en un bar, antro, restaurante o cualquier local donde un mesero preste sus servicios, que podrían mostrar alguna falta de respeto, quizá sin ser su intención, para quien trata de ofrecer un buen servicio. Tanto hombres como mujeres de este gremio tienen que asimilar, de la mejor forma, las actitudes poco sutiles de quien pueda sufrir mal humor.

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Veganismo, más que 'comer pasto'

GUADALAJARA, JALISCO.-(El Informador / Foto especial).- Se les puede ver en todas partes, en mercados, restaurantes o manifestaciones pacíficas: son los veganos, que a diferencia de los vegetarianos, promueven el consumo de productos y servicios que no fomentan la explotación y el maltrato animal.

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