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Cómo decirle adiós al insomnio

(GDA).-Asocia la cama con la hora de acostarte y la habitación con la relajación y el sueño. El insomnio es la reducción de la capacidad para dormir, ya sea para iniciar el sueño o para mantenerlo.

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La labor de la ama de casa ya es reconocida como título de trabajo

En el transcurso de un día, una ama de casa es doctora, psicóloga, nutricionista, chef, chofer, maestra, animadora, costurera y un largo etcétera que se resume en ser mamá. Una labor que resulta ser tan importante como desgastante.

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Flores comestibles que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico

MÉXICO.—Abril 4 del 2021.-(SUN).- Existe una gran diversidad de flores comestibles en el mundo. Se dice que hay alrededor de 70 especies que se pueden degustar. México cultiva 50 de estas variedades, entre las que destacan la lavanda, la malva, viola, mastuerzo, por mencionar algunas.

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Un día tendrás que cuidar a mamá y papá, hazlo con todo el amor

Notarás cómo comienzan a hacer lentos sus pasos, o incluso habrá días en los que te darás cuenta que les cuesta más trabajo escucharte -incluso cuando les hablas fuerte-; notarás que de vez en cuando los achaques se hacen presentes y que los dolores se hacen más incómodos. Entonces deberás estar ahí para apoyarlos.